Yakılan Kalori Hesaplayıcı
YeniHesaplamaYürüyüş, koşu, salondan ip atlamaya kadar bir aktivite seçin; kilonuzu ve süreyi girin ve yakılan kalori tahminini görün. Hesaplama standart MET değerlerini kullanır; sonuçlar aktiviteler arasında karşılaştırılabilir. Antrenman planlamak ve eforu takip etmek için idealdir.
Tahmin için kilonuzu ve sürenizi girin.
MET formülünü kullanır: kcal = MET çarpı 3,5 çarpı kilo (kg) bölü 200 çarpı dakika. Sonuçlar yaklaşıktır.
MET formülü nasıl çalışır?
Her aktivitenin, dinlenmeye göre kaç kat daha fazla enerji yaktığını ölçen bir MET değeri vardır. Kalori, MET çarpı 3.5, kilonuz (kg) ve dakika cinsinden süre, bölü 200 formülüyle hesaplanır.
Tahmin ne kadar doğru?
MET değerleri büyük nüfus çalışmalarından alınan ortalamalardır; sonuçlar planlama için sağlam bir rehberdir, tıbbi bir ölçüm değildir. Hız, kondisyon ve zemin gerçek sayıyı genellikle yüzde on ila yirmi arasında değiştirir.
Sıkça Sorulan Sorular
Yakılan Kalori Hesaplayıcı nedir?
MET değerlerine göre bir aktivitenin yaktığı kaloriyi tahmin eder.
Yakılan Kalori Hesaplayıcı nasıl kullanılır?
Bu sayfadaki alana verilerinizi yazın ya da yapıştırın ve düğmeye basın. Sonuç tarayıcınızda anında hesaplanır — hiçbir şey yüklenmez.
Yakılan Kalori Hesaplayıcı ücretsiz mi?
Evet, Yakılan Kalori Hesaplayıcı tamamen ücretsizdir. Kayıt, indirme ve kullanım limiti yoktur.
Benzer araçlar
Tüm araçları görPopüler araçlar
Tüm araçları görOluşturduklarını paylaşmak mı istiyorsun? linklyhub.com ile kısa ve temiz bir bağlantı al.